13/04/24(水)22:40:28 No.68375551

…	113/04/24(水)22:41:20 No.68375557 気を使っているつもりで入るけど 数値的に管理しているわけじゃないからポーズだな 健康そうなことをしているつもりになってるだけ

…	213/04/24(水)22:42:38 No.68375569 野菜は和製キムチくらいしか食ってないけどなんとかなってる

…	313/04/24(水)22:43:08 No.68375575 おれは家ではいつもたらこスパゲッティしか食ってねえ

…	413/04/24(水)22:43:49 No.68375582 なるべく食材は多くの種類を使うようにしてる

…	513/04/24(水)22:44:31 No.68375586 好きなものばかり食べて不健康になるなら本望

…	613/04/24(水)22:47:53 No.68375619 食いたかねえもん無理矢理食って長生きするんだったら 好きなもの食って短命の方がいい

…	713/04/24(水)22:50:01 No.68375642 コロリといけるんならいいけど 生活習慣病って慢性的に蝕まれるイメージじゃない？ 高血圧だの糖尿だの痛風だの、生きてるのが嫌になっちゃう系じゃね？

…	813/04/24(水)22:50:18 No.68375648 クリームパスタ美味かったから真似してみたりとかそんなノリで好き勝手に作っておるよ なぁにキャベツなりサラダで食えばいいんでしょ

…	913/04/24(水)22:51:46 No.68375668 大量の野菜を煮溶かしたカレーを冷凍して常備してる でもやっぱり生野菜食いたいから玉ねぎとかキャベツでサラダくらいは作る

…	1013/04/24(水)22:53:41 No.68375689 パンと生野菜と焼いた肉 みたいな食生活になってる

…	1113/04/24(水)22:55:20 No.68375701 押し寿司にハマってましてね

…	1213/04/24(水)22:55:22 No.68375702 サラダスピナー買うと野菜が捗る

…	1313/04/24(水)22:57:14 No.68375710 体壊してから気をつけてる

…	1413/04/24(水)23:00:12 No.68375729 自炊する時は、 野菜を平皿に山盛りにして食べる それでもたぶん足りてない

…	1513/04/24(水)23:01:19 No.68375743 季節季節の安い野菜をずっと食べ続けてる 冬の間はずーっと大根これからはキャベツ夏はプランターの菜っ葉 三十品目とかガン無視

…	1613/04/24(水)23:02:42 No.68375750 キャベツとトマト食ってればとりあえずなんとかなる（予想）

…	1713/04/24(水)23:03:11 No.68375753 最近たまにビタミン剤を摂る様にしてる コンビニサラダも食べるようにしてる…どれだけ意味があるかわからないけど

…	1813/04/24(水)23:03:25 No.68375756 トマトってサラダ以外でどう食えばいいのかわからん パスタかパスタしかねぇのか

…	1913/04/24(水)23:04:16 No.68375762 「」は嫌いな食べ物多いのか

…	2013/04/24(水)23:06:07 No.68375772 トマトは丸かじりだわな 早く夏がこないかなぁ

…	2113/04/24(水)23:06:11 No.68375773 トマトスープとか

…	2213/04/24(水)23:06:26 No.68375774 トマトはあのすっぱさが苦手 お酢は好きなんだけど、あのすっぱさが苦手

…	2313/04/24(水)23:07:30 No.68375782 トマトはカレーに入れるかな

…	2413/04/24(水)23:09:22 No.68375793 スライスしてグラタンの上に乗せるとか

…	2513/04/24(水)23:10:17 No.68375803 焼きトマトも割と美味いよ

…	2613/04/24(水)23:11:31 No.68375807 残り物でもそれなりに作れるからそれが酒のアテになっちゃって そっちのほうが危ない

…	2713/04/24(水)23:11:57 No.68375810 自分だけならまだしも家族の健康考えなきゃいかんから栄養バランスには結構気を遣ってるつもり

…	2813/04/24(水)23:12:49 No.68375814 肉ばっかり食べてる たまにキャベツとか買ってきてまずうううううって犬にあげてる

…	2913/04/24(水)23:13:26 No.68375818 スライスしてモッツァレラチーズと一緒に食ってもいいぞ ウンまああ～いっ！

…	3013/04/24(水)23:14:31 No.68375823 トマト特にプチトマトが嫌いな人間がわからない

…	3113/04/24(水)23:19:47 No.68375859 トマト食いたいけど満腹感得にくい割に高くて…

…	3213/04/24(水)23:21:44 No.68375871 夏場に汗かいて水分とミネラルを取りたいときに トマトときゅうりを塩で丸齧りすると丁度いい感じ

…	3313/04/24(水)23:23:19 No.68375883 健康診断で引っかかって自炊を徹底して食生活変えたら全部改善された それから健康診断でなにもひっかからないな 肝臓の数値も3ヶ月で平常値になったし

…	3413/04/24(水)23:23:28 No.68375884 キャベツもきゅうりもレタスも生だと臭みやエグミがあるって言ってるのに理解してくれない 舌が馬鹿なんじゃないかと思う

…	3513/04/24(水)23:24:38 No.68375892 レタスはなんとなくわからんではないが キュウリとキャベツはよくわかんないや

…	3613/04/24(水)23:24:42 No.68375894 マヨネーズで食え

…	3713/04/24(水)23:25:28 No.68375898 トマトの皮剥かずにカレーにいれたらひどい目に遭った

…	3813/04/24(水)23:27:31 No.68375913 胡瓜は端気って擦り合わせて灰汁だせばある程度抑えられるだろ レタスは気になったことないな 買ったその日に食べきってるし キャベツは分からん

…	3913/04/24(水)23:28:35 No.68375922 肉というかタンパク質を食わないとみすぼらしくなるのは体感した

…	4013/04/25(木)00:39:04 No.68376352 生って本当に下処理しない生じゃないだろうな

…	4113/04/25(木)00:47:12 No.68376418 野菜で生って言ったら水洗いして切るぐらいじゃねーの？

…	4213/04/25(木)00:54:47 No.68376457 サラダって「」はどんなの作ってる？ 野菜切り刻んだらドレッシングの種類変えるくらいしか思いつかなくて困ってるんだ

…	4313/04/25(木)00:56:37 No.68376463 洗うんじゃなく冷水に漬けるとだいぶ違うよ

…	4413/04/25(木)00:56:51 No.68376464 たまに大根サラダとか

…	4513/04/25(木)01:07:30 No.68376486 大根おろし作るときのついでにピーラーで薄切りっぽいのを使って なんちゃって大根サラダなら作る

…	4613/04/25(木)01:08:53 No.68376490 チーズとかパスタ類を混ぜてバリエーションを増やす

…	4713/04/25(木)01:09:36 No.68376494 なるほど ピーラーで薄切りはいいなぁ

…	4813/04/25(木)01:09:48 No.68376496 山芋を細く切ってサラダにしても美味しいよ

…	4913/04/25(木)01:14:13 No.68376510 実家で親に作ってもらってるけど不健康な食事してる というか日中仕事でソイジョイ２本しか食ってないから 栄養もカロリーも足りてない気がする

…	5013/04/25(木)01:18:02 No.68376521 炒り卵とキャベツの千切りにマヨと粗挽き胡椒を入れて混ぜる 冷蔵庫で1～2日寝かせると美味しい

…	5113/04/25(木)01:22:14 No.68376530 今の時期玉ねぎサラダもいいよ 一玉分食べると味が口の中に残るけど

…	5213/04/25(木)01:27:23 No.68376544 新玉ねぎいいよね

…	5313/04/25(木)02:18:15 No.68376668 >炒り卵とキャベツの千切りにマヨと粗挽き胡椒を入れて混ぜる おいしそう 今度やってみる！

…	5413/04/25(木)02:18:50 No.68376669 新玉は生のまま？

…	5513/04/25(木)02:24:48 No.68376684 マヨネーズとゆで卵と酢とたまねぎを混ぜ合わせてタルタルソース作ってそれをレタスと一緒に食べる

…	5613/04/25(木)04:33:02 No.68376841 野菜は水より50℃のお湯で洗うといいらしい

…	5713/04/25(木)04:46:17 No.68376847 引越し先がプロパンだったせいでガス代がとんでもないから気軽に料理できない

…	5813/04/25(木)04:59:01 No.68376861 一応サラダは必ず食うようにしてる でもレパートリー少ないから栄養偏ってそう

…	5913/04/25(木)05:16:04 No.68376880 年を重ねるたびに野菜の雑味への抵抗感が無くなってきた 俺の体は割りと空気の読んで行動するタイプみたいだ

…	6013/04/25(木)09:25:51 No.68377287 >引越し先がプロパンだったせいでガス代がとんでもないから気軽に料理できない IHコンロにすると笑えるくらい安いで

…	6113/04/25(木)09:27:42 No.68377289 オニオンスライス作る時はポッカレモン少々入れた水に晒してから食べてる

…	6213/04/25(木)10:11:35 No.68377352 >引越し先がプロパンだったせいでガス代がとんでもないから気軽に料理できない 高いよねプロパン・・・ 俺は引っ越して逆に都市ガスになったんで、気兼ねなくガスコンロ使いまくり生活に代わったよ 長時間煮込む料理つくりまくってもプロパン時代よりガス代安くて驚いたなぁ・・・

…	6313/04/25(木)10:25:43 No.68377382 火力が必要なの以外はIHなんかと併用したほうがいいね

…	6413/04/25(木)10:29:25 No.68377390 健康に気を使うんなら食べ物も重要だけど こんなとこでくさってないでお日様浴びて来い

…	6513/04/25(木)10:30:23 No.68377393 ひだまりぽかぽか